Neljä tärkeää asiaa – IWELLOlla tulossa vauhdikas vuosi 2019

Hei, Niin se vain minullekin käy, että kun menoa on kovasti, niin päivitykset ja bloggaamiset jää vähemmälle. Luonnollista toki, eihän […]

10 kohdan salaisuus sinulle: Näin matkatyötä tekevä pysyy kunnossa

Kuulen usein työssäni perusteluja siihen, miksi matkatyöläisen on vaikea pitää terveyttä ylläpitävää ruokavaliota yllä tai liikkua säännöllisesti. Syynä on usein se, […]