Palvelumme

Menestyvässä organisaatiossa on HYVINVOIVAt JA suorituskykyiset asiantuntijat ja esimiehet

Menestyvän yrityksen henkilöstö voi hyvin: palautuu, suoriutuu ja hyvinvoi.

Suosituimmat tuotteemme esimiehille ja asiantuntijoille

RÄÄTÄLÖIDYT TUOTTEET

 

Sisältää: 

  • Luennot tapahtumiin
  • Liikunnallinen ohjelma tykypäivään
  • Firstbeat hyvinvointianalyysi

Hinnat: alk. 229 e

(pyydä tarjous)

 

FIRSTBEAT-VALMENNUS

 

Sisältää: 

  • Firstbeat hyvinvointianalyysin
  • Yksilövalmennuksen Firstbeat hyvinvoitianalyysin perusteella
  • Työhyvinvointipäivä ajanhallinnasta, ravinnosta ja liikunnasta. 
  • Hinta laskettu 10 henkilön ryhmälle.  

Hinta: alk. 299 e / hlö

 

i

VALMENNUS RYHMÄLLE

 

Sisältää: 

  • Neljän ryhmävalmennuksen kokonaisuus. Valmennus sisältää IWELLOmetodin kaikki osat ryhmävalmennuksena:
  • Palautumisen valmennus
  • Ajan- ja stressihallinnan valmennus
  • Fyysisen hyvinvoinnin valmennus
  • Ravitsemusvalmennus 

Hinta: alk. 159 e hlö/kk

(6 kk paketti)

IWELLOmetodi 6 kuukauden valmennus

IWELLOn tehokkain ja tutkittu tuote, joka sisältää:

  • Runsaan yksilövalmennuspaketin räätölöidysti
  • Ryhmävalmennuksen valituilla teemoilla 
  • 2 kpl Firstbeat hyvinvointianalyysiä
  • Alkukartoituksen ja loppuyhdeenvedon.

Hinta:  329 e / kk / hlö

(6 kk paketti)

Hyvinvoivat työntekijät tekevät tutkitusti tuloksekkaampaa työtä.

Iwello valmentaa kuntaorganisaation työntekijät hyvinvoiviksi ja energisiksi.

Kuntaorganisaatiolle suunnattu valmennuksemme antaa työntekijöille henkilökohtaiset työkalut oman itsensä ja organisaation johtamisen tueksi. Se yhdistää yksilövalmennuksen ja ryhmävalmennuksen uudella tavalla, joka tuo aidosti kokonaisvaltaista hyvinvointia organisaatioon.
Teemme tarvittaessa yhteistyötä työterveyshuollon kanssa. Hoidamme koordinoinnin, seuraamme tuloksia ja annamme suositukset organisaation jatkokehittämiseen.

Kehittää organisaation toimintatapoja kestävään ja kannattavaan suuntaan.
Lisää hyvinvointia ja resilienssiä yksilön ja organisaation tasolla.
Lisää tuottavuutta vireystilan kehittyessä.

Vähentää konfliktiherkkyyttä vuorovaikutustaitojen lisääntyessä.

Vähentää sairauspoissaoloja ja ehkäisee työkyvyttömyyseläkkeitä.

IWELLOMETODI perustuu
tutkittuun tietoon

Palautuminen
Ajan- ja stressinhallinta
Fyysinen hyvinvointi
Ravitsemus

Valmennuksemme ratkaisee
seuraavat ongelmat

  • Työpäivät ovat liian täysi, töitä on liikaa, miten organisoin?
  • Tuntuu, että en jaksaa kauaa tällä työtahdilla, miten voin hallita työtä paremmin?
  • Innostun helposti ja siksi minulle tulee paljon töitä. Miten löydän tasapainon? 
  • Haluan oppia nerokkaasti delegoimaan, mutta en haluaisi alaisilleni lisää kuormaa. Miten hoidan asian?
  • Haluan oppia johtamaan paremmin itseäni, mutta miten?
  • Haluan voida hyvin. Mitkä keinot toimivat juuri minulle?
  • En ehdi yhtään hengähtää ja miettiä työssäni, työ on vain suorittamista. Onko tämä tätä loppuelämän?
  • Huomaan, että kun stressaannun voin huonosti ja äreästi. Voinko stressata vähemmän?
  • Tunnen, että olen oikeassa tehtävässä ja haluan toimia paremmin työssäni ja olla energinen. Onnistuuko se?

Ryhmätapaamiset

AJAN, STRESSIN JA YRITTÄJYYDEN
HALLINTAAN
Ryhmätapaamiset pidetään kerran kuukaudessa
sovittuna aikana sovitussa paikassa.
Esimerkkejä aihealueista (valitaan organisaatiolle
olennaisimmat):

1. Työn organisointi ja onnistujan ajankäyttö
    • Kuinka omaa tekemistä voi jaksottaa ja priorisoida niin, että kuormitus vähenee ja tärkeissä tehtävissä on parhaimmillaan?
    • Mitkä ovat tyypillisimmät aikavarkaat ja kuinka niistä päästään eroon?
    • Kuinka kiirekoukku vaihtuu mielenrauhaan?
2. Hyvän työvireen tukipilarit
    • Kuinka tehdä omasta unesta virkistävää?
    • Kuinka säilyttää suorituskyky läpi työpäivän ja jaksaa myös vapaalla?
    • Kuinka arjen pienillä teoilla tuetaan onnistunutta palautumista ja hyvää unta?
3. Itsensä johtamisen tehokeinot
    • Kuinka asettaa omat vaatimukset edistämään onnistumista?
    • Kuinka onnistua rajaamisessa jättämättä olennaista tekemättä?
    • Kuinka muokata omat ajatus- ja toimintatavat hyvinvointia ja tehokasta tekemistä tukeviksi?
4. Hyvän työvireen tukipilarit
    • Kuinka säädellä omaa toimintaa niin, että suorituskyky ja hyvinvointi säilyvät muutoksen keskellä?
    • Kuinka lisätä hallinnantunnetta ja löytää omat keinot muutoksen edistämiseen?
    • Kuinka onnistua haastavassakin muutoksessa myönteisyyden avulla?

VALMENNUKSET YKSILÖILLE

Yksilövalmennuksiin kuuluu mm. 

2 Firstbeat Hyvinvointianalyysia ja henkilökohtainen valmennuspalaute.  Tämän lisäksi kahdeksan eriteemaista tapaamista, joilla saadaan huomattavia
tuloksia yksilöllisiin itsensäjohtamisen taitoihin.

Mentaalivalmennuksessa käsitellään esim. seuraavia teemoja

  • Mitkä ovat minun palautumiseni hetket ja miten saan niitä lisää?
  • Näin hallitsen tasapainon työn ja vapaa – ajan kesken.
  • Näin saan voimaa suoriutua työstäni ja minulle jää ajattelun aikaa.

Ravitsemusvalmennuksessa käsitellään esim. seuraavia teemoja

  • Teemme jokaiselle ravitsemuspäiväkirjan ja analyysin ravitsemuksesta.
  • Lasketaan sopiva energian saanti yksilöllisesti.
  • Lasketaan proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen määrät sopivalle tasolle. 
  • Lasketaan vitamiinien ja hivenaineiden saantitaso.
  • Rakennetaan ravitsemus esim. painonhallintaan tai energisoitumiseen liittye

Fyysisessä valmennuksessa käsitellään esim. seuraavia teemoja

  • Rakennetaan liikuntasuunnitelma jokaiselle oman kuntotason mukaan.
  • Tehdään kuntotesti ja kehitetään eri osa-alueita.
  • Innostutaan säännöllisestä liikunnasta ja sen tuomasta energian lisääntymisestä.

Valmennus sisältää:

4 yhteisvalmennusta tiimin kanssa
8 yksilövalmennusta yksilölliseen työhyvinvoinnin kehittämiseen
2 Firstbeat Hyvinvointianalyysiä
Tarvittaessa alku- ja loppukyselyt
Suunnittelu asiakkaan ja työterveyshuollon kanssa (tarvittaessa)
Aloitusinfo ja osallistujien motivointi
Tulosten väliarviointi esim. johtoryhmän kanssa ja toimenpidesuositukset
Valmennuksen lopuksi tulosten arviointi ja raportointi (mm. vakuutusyhtiölle)
Toimenpidesuositukset organisaation kehittämiseksi
Valmennusprosessin koordinointi ja yhteydenpito osallistujiin
Yksilölliset hyvinvointiohjeistukset ja suunnitelmat
Ruokapäiväkirjat, liikuntaohjelmat ja seurannat ym. työvalineet

IWELLOSTA INSPIROITUNEITA ASIAKKAITA MM.

Iso kiitos IWELLOn poppoolle valmennuksesta, sekä pienyrittäjäryhmälle. Herätti arvostamaan itseä ja omaa työtä ja antoi työkaluja positiivisempaan toimintaan. Selkeää parannusta omaan hyvinvointiin on jo todettu!

Risto Kukkola

Yrittäjä, toimitusjohtaja, Terästyö Kukkola Oy

Loppuvuoteen sijoittunut yrittäjävalmennus auttoi tekemään suunnitelmia ja muutoksia tulevalle vuodelle. Opin ymmärtämään, että yrittäjän hyvinvointi todellakin on yhtä kuin yrityksen hyvinvointi.

Minttu Vesterinen

yrittäjä, toimitusjohtaja, Saarijärvi Equestrian Center Oy

Valmennus antoi kokonaisvaltaisen käsityksen hyvinvoinnin avaintekijöistä ja soveltui mainiosti juuri yrittäjille. Valmentajat olivat oman alansa asiantuntijoita ja esittivät asiat niin, että maalikkokin ymmärtää.

Tuomas Lehtonen

Yrittäjä, Viestintätoimisto Sanaidea

Tämä valmennus auttoi siinä, että muistaa myös välillä itseään kohdella paremmin ja ettei paini yksin yrittäjiä usein kohdanneiden ongelmien kanssa!

Jori Lieska

Yrittäjä, toimitusjohtaja, Keski-Suomen Viestilaitehuolto Oy

Valmennuksen arvo

29 845

eur / Per osallistuja

Kuinka arvo on laskettu

IWELLO M -hyvinvointivalmennus yhdistää yksilöllisen harjoittelun ja pienryhmän tarjoaman tuen parhaat puolet. Firstbeat-hyvinvointianalyysi valmennuksen alussa ja lopussa antavat tarkan tiedon valmennuksen tehosta.

Valmennuksen hinta 

IWELLO M -hyvinvointivalmennus yhdistää yksilöllisen harjoittelun ja pienryhmän tarjoaman tuen parhaat puolet. Firstbeat-hyvinvointianalyysi valmennuksen alussa ja lopussa antavat tarkan tiedon valmennuksen tehosta.

IWELLO M -valmennus toteutetaan 8–12 hengen ryhmissä, jotka teemoitetaan osallistujien tarpeiden mukaan. Valmennuksessa kärjeksi valitaan jokin IWELLOmetodin™ teema. Ryhmät voivat keskittyä esim. ajanhallintaan, ravintoon tai fyysisen suorituskyvyn kasvattamiseen. Lisäksi jokaisen valmennettavan yksilöllistä kehitystä tuetaan henkilökohtaisen valmennuksen kautta.

varaa nyt, aloita alkuvuodesta!

ottamalla yhteyttä nyt organisaatiosi pääsee
aloittamaan valmennuksen heti alkuvuodesta

299 €

kk/hlö

Valmennusprosessin kesto on minimissään 6 kk. Jos osallistuja joutuu keskeyttämään valmennuksen, keskeytyy myös laskutus hänen osaltaan. Piilokuluja ei ole. 

100% tyytyväisyystakuu

Hyvinvointivalmennus sisältää jokaiselle osallistujalle:

Firstbeat-hyvinvointianalyysin oman lähtötason selvittämiseksi
– Koko organisaation tai valitun tiimin yhteinen starttitapahtuma valmennukselle
– 4 yhteisvalmennusta oman pienryhmän kanssa
– 3 yksilövalmennus per osallistuja yksilölliseen hyvinvoinnin kehittämiseen. Valitaan teema neljästä pääteemasta.
– 2 palautumisvalmennusta, joilla saadaan tutkittua tietoa valmennuksen aikana
– Firstbeat-hyvinvointianalyysin valmennuksen onnistumisen mittaamiseksi
– Koko organisaation tai valitun tiimin yhteinen päätöstapahtuma valmennukselle.

Tilaa valmennus

Oskari Vesterinen
IWELLO®, Asiakkuudet
p. 044 2934426

oskari@iwello.fi
https://www.linkedin.com/in/oskari-vesterinen-1458b78/
www.iwello.fi
www.facebook.com/iwello

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam varius purus nec lobortis vulputate. Suspendisse sit amet feugiat purus. Integer gravida, ex vel hendrerit sagittis.

Miten osallistujat valitaan ja saadaan innostumaan mukaan
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Kauanko valmennus kestää?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Millaisia tuloksia valmennuksesta on tullut
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Mitä tapahtuu jos joku keskeyttäisi valmennuksen
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Voiko valmennussisältöjä muuttaa kesken valmennusohjelman
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.