mennessä henna | helmi 14, 2019 | Ajankohtaista
Hei, Niin se vain minullekin käy, että kun menoa on kovasti, niin päivitykset ja bloggaamiset jää vähemmälle. Luonnollista toki, eihän kaikkeen olekaan aikaa. Meillä IWELLOlla on siis vauhdikkaasti alkanut vuosi 2019 ja nyt tässä on sinulle pienet avaukset, mitä on...
mennessä henna | huhti 30, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
Kuulen usein työssäni perusteluja siihen, miksi matkatyöläisen on vaikea pitää terveyttä ylläpitävää ruokavaliota yllä tai liikkua säännöllisesti. Syynä on usein se, että muut aikatauluttavat työtä (buukkaajat, kollegat tai asiakkaat) ja usein asutaan hotellissa....
