mennessä henna | huhti 30, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
Kuulen usein työssäni perusteluja siihen, miksi matkatyöläisen on vaikea pitää terveyttä ylläpitävää ruokavaliota yllä tai liikkua säännöllisesti. Syynä on usein se, että muut aikatauluttavat työtä (buukkaajat, kollegat tai asiakkaat) ja usein asutaan hotellissa....
