mennessä henna | heinä 14, 2016 | Ajankohtaista, Fyysinen hyvinvointi
Voiko juoksusta tulla uusi harrastuksesi? Voisitko oppia nauttimaan lenkeistä? Me olemme valmentaneet useat juoksukoululaiset turvallisesti 10 km juoksukuntoon, onko sinun vuorosi tulla mukaan? Tässä sinulle innostavat IWELLOn juoksukoulut, jotka starttaavat...
mennessä henna | heinä 14, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Ajankohtaista, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
Onko nyt se syksy kun olet huikeassa ja energisessä kunnossa? Jyväskylässä käynnistyy 22.8.2016 Suomen innostavin 10 viikon hyvinvointivalmennus, tervetuloa mukaan! Lupaamme auttaa sinua saavuttamaan: Energisen olon syksylle Kiinteytymistä Ryhdin suoraksi ja...
mennessä henna | heinä 14, 2016 | Asiakastarinoita, Fyysinen hyvinvointi, Ravitsemus
Olen Henna 32 vuotta. Asun perheeni eli kolmen vauhdikkaan tyttäreni (2v. 5v. ja 7v.), Yrittäjä – mieheni ja Peppi-koiran kanssa Kinkomaalla. Olen tällä hetkellä hoitovapaalla. Osallistuin IWELLOn Hyvinvointivalmennukseen syksyllä 2015 yhdessä naapuruston...
mennessä henna | huhti 30, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
Kuulen usein työssäni perusteluja siihen, miksi matkatyöläisen on vaikea pitää terveyttä ylläpitävää ruokavaliota yllä tai liikkua säännöllisesti. Syynä on usein se, että muut aikatauluttavat työtä (buukkaajat, kollegat tai asiakkaat) ja usein asutaan hotellissa....
mennessä henna | huhti 9, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Asiakastarinoita, Palautuminen
Rakensimme vieraskynäsarjan blogiimme. Vieraskynäilijä on yritysjohtaja, esimies tai asiantuntija, joka kertoo omakohtaisia kokemuksia ja näkemyksiään hyvinvointinsa ylläpitämisestä. Jokaisen tarina on henkilön itsensä kirjoittama. Tarinoissa ilmenee eri alojen...
