mennessä oskari | marras 23, 2020 | Ajan- ja stressinhallinta, Ajankohtaista, Blogi, Palautuminen
Firstbeat Hyvinvointianalyysi ja palautuminen Pää ei toimi, ideat kadoksissa ja tehtävälista sen kuin kasvaa! Ei hätää, Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla selvität, miten takaat itsellesi tavoittelemasi suorituskyvyn työpäivään ja vieläpä terveyttäsi...
mennessä henna | maalis 12, 2018 | Ajan- ja stressinhallinta, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
IWELLOn viisi vinkkiä, joilla lisäät luovuutta työhön Luovuus on nykytyöelämässä sekä voimavara että edellytys. Luovuus istutetaan tyhjiin tiloihin ja sitä ravitaan hyvinvointia edistävillä teoilla. IWELLO kertoo, miten tyhjää tilaa tehdään ja millaiset teot edistävät...
mennessä henna | helmi 18, 2018 | Ajan- ja stressinhallinta, Ajankohtaista, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
IWELLOn suurta suosiota saanut Yrittäjän hyvinvointivalmennus starttaa taas keväällä! Miten voin yrittäjänä pitää huolta omasta hyvinvoinnistani, jaksamisestani ja palautumisestani? Miten saisin lisää virtaa työhöni yrittäjänä? Miten voin yrittäjänä tasapainottaa...
mennessä henna | tammi 22, 2018 | Ajan- ja stressinhallinta, Palautuminen
IWELLOvlogi: Näin suunnittelet työtehtäväsi tehokkaasti ja otat ajan haltuun Valmennuksissa meiltä usein kysytään, että miten työtehtäviä voisi suunnitella tietotyössä. Tietotyötä tekevästä voi tutua, että työpäivät sisältävät kaoottisesti erilaisia tehtäviä, kuten...
mennessä henna | joulu 15, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta
IWELLOvlogi: tieto helpottaa tuskaa Sanotaan, että tieto lisää tuskaa. Itsensä tuntemisessa kuitenkaan ei – päinvastoin. Oman yksilöllisen arkirytmin tunnistamisesta on hurjasti hyötyä. Kun työntekijä on tietoinen yksilöllisestä rytmistään, hänen on mahdollista...
mennessä henna | marras 8, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta
Pelastuslaitos IWELLO: Näin sammutat tulipaloja töissä Asiakkaamme kysyi, miten työpäivistä voi tehdä vähemmän kuormittavia. Me IWELLOssa neuvomme suunnittelemaan paloturvallisuutta, eli varaamaan jokaisesta työpäivästä vähintään puolen tunnin ajan, jonka aikana...
