mennessä henna | elo 29, 2017 | Fyysinen hyvinvointi
Voiko juoksusta tulla uusi harrastuksesi? Voisitko oppia nauttimaan lenkeistä? Me olemme valmentaneet useat juoksukoululaiset turvallisesti 10 km juoksukuntoon, onko sinun vuorosi tulla mukaan? IWELLOn 10 viikon juoksukoulu järjestetään 11.9.-13.11.2017 ”Ensimmäisillä...
mennessä henna | elo 1, 2017 | Ajankohtaista, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
Uusittu ja tuloksekas IWELLOmetodi™- hyvinvointivalmennus alkaa 16.8.2017. Tule mukaan! Haluatko karistaa muutaman kilon ja olla energinen ja kokea vähemmän stressiä? Olemme kehittäneet tehokkaan ja innostavan 10 viikon valmennuksen ja olemme nyt myös tuoneet...
mennessä henna | elo 1, 2017 | Fyysinen hyvinvointi
Voiko juoksusta tulla uusi harrastuksesi? Voisitko oppia nauttimaan lenkeistä? Me olemme valmentaneet useat juoksukoululaiset turvallisesti 10 km juoksukuntoon, onko sinun vuorosi tulla mukaan? IWELLOn 10 viikon juoksukoulu järjestetään 16.8.-18.10.2017 ”Ensimmäisillä...
mennessä henna | heinä 24, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta, Fyysinen hyvinvointi
Vastaus ikuisuuskysymykseen: sohvalle vai lenkille? IWELLO kertoo, miten tehdä parempia hyvinvointivalintoja Hyväksi koettu hyvinvointi parantaa elämänlaatua ja mahdollisuuksia toteuttaa itseä, lisää onnellisuutta ja omanarvontuntoa sekä johtaa mielekkääseen...
mennessä henna | heinä 17, 2017 | Fyysinen hyvinvointi
Kestävän liikuntamotivaation kolme arkista keinoa Tylsältä tuntuvaa asiaa voi tehdä kerran, kaksi, ehkä jopa kuukauden, mutta lopulta se aina jää. Kivoja juttuja taasen tekee mielellään jatkuvasti. Mitä jos liikunta on se hyödyllinen ja tylsä juttu, joka aina...
mennessä henna | touko 19, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
Miten hyvinvointia parannetaan pysyvästi? IWELLOmetodi™ perustuu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittämiseen ja ylläpitämiseen. Kuultu juttu. Kuitenkin iso osa ihmisistä ajattelee, ettei voi itse vaikuttaa omaan elämäänsä ja hyvinvointiinsa. Silloin muutosta ei...
