mennessä henna | helmi 14, 2019 | Ajankohtaista
Hei, Niin se vain minullekin käy, että kun menoa on kovasti, niin päivitykset ja bloggaamiset jää vähemmälle. Luonnollista toki, eihän kaikkeen olekaan aikaa. Meillä IWELLOlla on siis vauhdikkaasti alkanut vuosi 2019 ja nyt tässä on sinulle pienet avaukset, mitä on...
mennessä henna | helmi 18, 2018 | Ajan- ja stressinhallinta, Ajankohtaista, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
IWELLOn suurta suosiota saanut Yrittäjän hyvinvointivalmennus starttaa taas keväällä! Miten voin yrittäjänä pitää huolta omasta hyvinvoinnistani, jaksamisestani ja palautumisestani? Miten saisin lisää virtaa työhöni yrittäjänä? Miten voin yrittäjänä tasapainottaa...
mennessä henna | tammi 12, 2018 | Palautuminen
IWELLOvlogi: Näin pysyt hyväntuulisena ja virkeänä iltaan asti Vihdoin työpäivä on ohi! Mutta mikä siinä onkin, että illalla kotona pinna tuntuu olevan erityisen kireällä ja kärsivällisyys loppuu saman tien. Kuulostaako tutulta? Miten voisi päästä aika rankankin...
mennessä henna | marras 14, 2017 | Fyysinen hyvinvointi
IWELLOn treenivinkki: sulata stressikuormaa rennolla liikunnalla IWELLOn asiakkaat pähkäilevät usein kuormittumisen ja palautumisen välistä suhdetta. Miten mieli ja kroppa pidetään tasapainossa arjen aallokossa? Hyvinvointi syntyy pitkällä aikavälillä Kuten IWELLOn...
mennessä henna | marras 8, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta
Pelastuslaitos IWELLO: Näin sammutat tulipaloja töissä Asiakkaamme kysyi, miten työpäivistä voi tehdä vähemmän kuormittavia. Me IWELLOssa neuvomme suunnittelemaan paloturvallisuutta, eli varaamaan jokaisesta työpäivästä vähintään puolen tunnin ajan, jonka aikana...
