mennessä henna | helmi 26, 2018 | Fyysinen hyvinvointi
mennessä henna | elo 3, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta, Palautuminen
Miten rauhoittaa mieli? IWELLOn vinkit ja rauhoittava joogaharjoitus Nykymaailmassa aivot käyvät jatkuvilla kierroksilla, mikä on olennaista arjen sujumisen kannalta. Kognitiivisen toiminnan, kuten multitaskaamisen, muistamisen, ongelmien ratkomisen ja sosiaalisissa...
mennessä henna | heinä 17, 2017 | Fyysinen hyvinvointi
Kestävän liikuntamotivaation kolme arkista keinoa Tylsältä tuntuvaa asiaa voi tehdä kerran, kaksi, ehkä jopa kuukauden, mutta lopulta se aina jää. Kivoja juttuja taasen tekee mielellään jatkuvasti. Mitä jos liikunta on se hyödyllinen ja tylsä juttu, joka aina...
mennessä henna | heinä 14, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Ajankohtaista, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
Onko nyt se syksy kun olet huikeassa ja energisessä kunnossa? Jyväskylässä käynnistyy 22.8.2016 Suomen innostavin 10 viikon hyvinvointivalmennus, tervetuloa mukaan! Lupaamme auttaa sinua saavuttamaan: Energisen olon syksylle Kiinteytymistä Ryhdin suoraksi ja...
mennessä henna | kesä 13, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Asiakastarinoita, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
IWELLO kävi tsekkaamassa miten Lennu Keinänen pitää kunnostaan huolta. Lennu on pitkän linjan menestynyt sarjayrittäjä. Hänen perustamiaan yrityksiä ovat mm. Paytrail ja Flashnode. Lennu on myös sijoittaja ja mukana monen yrityksen toiminnassa. Miten hän tuon kaiken...
