Miten rauhoittaa mieli? IWELLOn vinkit aivojen hyvinvointiin ja ihanan rentouttava joogaharjoitus

Miten rauhoittaa mieli? IWELLOn vinkit ja rauhoittava joogaharjoitus Nykymaailmassa aivot käyvät jatkuvilla kierroksilla. Kognitiivisen toiminnan, kuten multitaskaamisen, muistamisen, ongelmien ratkomisen […]

IWELLOmetodin salaisuus: ajattele kuin IWELLOlaiset!

Mitä IWELLOn uusi slogan ”Lean your business, clean your business and life” tarkoittaa? Mitä on Lean ja miten se liittyy […]

IWELLOn siivoustalkoot: (työ)elämä kuntoon

Mitä henkilökohtainen hyvinvointi oikeastaan on? Hyvinvointi on subjektiivinen konsepti – henkilökohtainen kokemus, joka koostuu psyykkisestä, fyysisestä ja sosiaalisesta ulottuvuudesta. Jos […]