mennessä henna | elo 3, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta, Palautuminen
Miten rauhoittaa mieli? IWELLOn vinkit ja rauhoittava joogaharjoitus Nykymaailmassa aivot käyvät jatkuvilla kierroksilla, mikä on olennaista arjen sujumisen kannalta. Kognitiivisen toiminnan, kuten multitaskaamisen, muistamisen, ongelmien ratkomisen ja sosiaalisissa...
mennessä henna | huhti 20, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta
Mitä IWELLOn uusi slogan ”Lean your business, clean your business and life” tarkoittaa? Mitä on Lean ja miten se liittyy hyvinvointiin? IWELLO lanseerasi helmikuussa hyvinvoinnin uuden aikakauden (lue lisää blogista). Julistimme, että meillä hyvinvointia tehdään pää...
mennessä henna | maalis 27, 2017 | Ajankohtaista
Mitä henkilökohtainen hyvinvointi oikeastaan on? Hyvinvointi on subjektiivinen konsepti – henkilökohtainen kokemus, joka koostuu psyykkisestä, fyysisestä ja sosiaalisesta ulottuvuudesta. Jos halutaan lisätä hyvinvointia tai keskittyä sen ylläpitämiseen, mistä...
