mennessä henna | joulu 15, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta
IWELLOvlogi: tieto helpottaa tuskaa Sanotaan, että tieto lisää tuskaa. Itsensä tuntemisessa kuitenkaan ei – päinvastoin. Oman yksilöllisen arkirytmin tunnistamisesta on hurjasti hyötyä. Kun työntekijä on tietoinen yksilöllisestä rytmistään, hänen on mahdollista...
mennessä henna | marras 8, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta
Pelastuslaitos IWELLO: Näin sammutat tulipaloja töissä Asiakkaamme kysyi, miten työpäivistä voi tehdä vähemmän kuormittavia. Me IWELLOssa neuvomme suunnittelemaan paloturvallisuutta, eli varaamaan jokaisesta työpäivästä vähintään puolen tunnin ajan, jonka aikana...
mennessä henna | elo 3, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta, Palautuminen
Miten rauhoittaa mieli? IWELLOn vinkit ja rauhoittava joogaharjoitus Nykymaailmassa aivot käyvät jatkuvilla kierroksilla, mikä on olennaista arjen sujumisen kannalta. Kognitiivisen toiminnan, kuten multitaskaamisen, muistamisen, ongelmien ratkomisen ja sosiaalisissa...
mennessä henna | heinä 24, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta, Fyysinen hyvinvointi
Vastaus ikuisuuskysymykseen: sohvalle vai lenkille? IWELLO kertoo, miten tehdä parempia hyvinvointivalintoja Hyväksi koettu hyvinvointi parantaa elämänlaatua ja mahdollisuuksia toteuttaa itseä, lisää onnellisuutta ja omanarvontuntoa sekä johtaa mielekkääseen...
mennessä henna | heinä 1, 2017 | Ajan- ja stressinhallinta, Palautuminen
Työntekijät ansaitsevat parasta! Yksilöllinen Firstbeat-hyvinvointimittaus osana IWELLOn työhyvinvointivalmennuksia Me IWELLOlaiset todella elämme hyvinvoinnista. Tätä toteuttaaksemme ja pitääksemme suutarin lapset kengissä, valmennamme myös toinen toisiamme. Niin...
