mennessä henna | joulu 22, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Asiakastarinoita, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
Asiantuntijatyö on nykypäivänä projektiluontoista. Useita työprojekteja rullaa samaan aikaan, pitäisi olla siellä ja täällä, muistaa jokaisen projektin yksityiskohdat ja vaihtaa sujuvasti projektista toiseen. Projektien eteneminen ei ole aina itsestä kiinni, mutta...
mennessä henna | marras 11, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Asiakastarinoita
”Tänään tulee hyvä päivä.” Näin ajatellaan Nordea Premium Banking varallisuudenhoitoyksikössä. Mutta miten päivästä tulee hyvä? Sitä mietittiin varallisuudenhoitoyksikön tiimipäivässä yhdessä IWELLOn Hennan kanssa. IWELLOn Nordea Premium Bankingin tiimille pitämässä...
mennessä henna | tammi 6, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Palautuminen, Ravitsemus
Kirjoitimme blogisarjan asioista, joilla voi vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa työssä ja vapaalla. Blogisarja on kuusiosainen, linkit muihinkin kirjoituksiin on lopussa. Tervetuloa tutustumaan ja innostumaan! Kolme helppoa tehokeinoa onnistua työpäivässä paremmin ja...
mennessä henna | tammi 6, 2016 | Fyysinen hyvinvointi
Liikettä ei voita mikään Ihmiskeho kaipaa liikuntaa voidakseen hyvin. Aina ei tarvita erillistä treenikertaa, vaan arkiaktiivisuuden lisääminenkin riittää. Kun lasketaan päivittäistä kulutusta, niin kroppasi ei tiedä, oletko tekemässä trendikästä porrastreeniä vai...
