mennessä henna | huhti 19, 2016 | Ajankohtaista
Moi, olen Hilla Häyhä, IWELLOn uusin vahvistus. Kerron tässä miten minusta tuli IWELLOon koordinaattori ja valmentaja. Toivottavasti tarinani innostaa sinuakin miettimään mikä olisi sinun unelmatyösi. Väsytystaktiikan selätys Vietin leppoisaa iltapäivän kahvihetkeä...
mennessä henna | helmi 8, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Fyysinen hyvinvointi, Palautuminen, Ravitsemus
Rakensimme sinulle tähän neljä ensisijaisen tärkeää ja helposti käyttöönotettavaa vinkkiä siitä, miten voit selvitä kuormittavasta työstä paremmin. Monet asiakkaamme kysyvät meiltä miten voisi voida energisemmin ja miten voisi parantaa myös oman tiimin suorituskykyä....
mennessä henna | tammi 6, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Palautuminen, Ravitsemus
Kirjoitimme blogisarjan asioista, joilla voi vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa työssä ja vapaalla. Blogisarja on kuusiosainen, linkit muihinkin kirjoituksiin on lopussa. Tervetuloa tutustumaan ja innostumaan! Kolme helppoa tehokeinoa onnistua työpäivässä paremmin ja...
mennessä henna | tammi 6, 2016 | Ajan- ja stressinhallinta, Palautuminen
Kirjoitimme blogisarjan asioista, joilla voi vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa työssä ja vapaalla. Blogisarja on kuusiosainen, linkit muihinkin kirjoituksiin on lopussa. Tervetuloa tutustumaan ja innostumaan! Innosta muita – siten muut innostavat sinua Työpäivän...
mennessä henna | tammi 6, 2016 | Fyysinen hyvinvointi
Liikettä ei voita mikään Ihmiskeho kaipaa liikuntaa voidakseen hyvin. Aina ei tarvita erillistä treenikertaa, vaan arkiaktiivisuuden lisääminenkin riittää. Kun lasketaan päivittäistä kulutusta, niin kroppasi ei tiedä, oletko tekemässä trendikästä porrastreeniä vai...
